Pagrindinis // Gerklė

Žemas testosterono kiekis: priežastys, simptomai ir gydymas vyrams

Natūralus vyrų seksualinės veiklos sumažėjimas po 50 metų yra susijęs su su amžiumi susijusiais pokyčiais jau senstančiame kūne. Susirūpinti kyla, jei jaunuoliui pasireiškia erekcijos sutrikimas arba seksualinio potraukio stoka (sumažėjęs lytinis potraukis).

Šių simptomų priežastis yra testosterono sumažėjimas. Norint išvengti impotencijos ir tikėtino nevaisingumo, būtina kreiptis į patyrusį urologą, andrologą ir endokrinologą. Būtent aukščiau minėti specialistai padės tinkamai ir efektyviai gydyti, pagerins vyrų sveikatą ir atgaus pasitikėjimą savimi.

Kas yra testosteronas vyrui??

Įspūdingos reklamos ir viliojantys pasiūlymai, perpildyti informacinių tinklaraščių internete, o daugumos klinikų požymiai žada atsikratyti reprodukcinės ir reprodukcinės sistemos problemų. Tačiau ne visi įsivaizduoja, kokį poveikį organizmui daro androgenų lygis. Toliau aptariama, kaip susijusios sąvokos: testosteronas ir potencija.

Jau 8–9 savaitę nuo vaisiaus apvaisinimo momento prasideda androgenų gamyba lytinėse liaukose ir antinksčiuose, taip pat padidėja jų koncentracija. Iki 17-osios savaitės negimęs vaikas pradeda lytinių organų formavimosi procesą, o 4–5-ojo intrauterinio vystymosi mėnesio metu išsivysto vyro hipotalamo-hipofizio sistema.

Dėl audiniuose esančių ląstelių receptorių ir vadinamųjų tikslinių organų hormonas veikia kūną. Testosterono formulė

Ji visų pirma atsakinga už antrinių lytinių požymių sunkumą, stimuliuoja plaukų atsiradimą gaktos, pažasties srityje ir ant veido, reguliuoja riebalines liaukas ir odą, kontroliuoja kūno svorį, raumenų tūrį ir prostatos liaukos dalijimąsi, vaidina svarbų vaidmenį stiprinant kaulai.

Gebėjimas įsivaizduoti partnerį ir gimdyti suteikia vyrui padidėjusį testosterono kiekį. Seksualinio aktyvumo pikas - laikotarpis, kaip taisyklė, nuo 25 iki 30 metų.

Kodėl testosteronas krenta?

Individualios kūno savybės ir struktūra, paveldimas polinkis į ankstyvą potencijos silpnėjimą, įsimylėjimas ir emociniai išgyvenimai gali sukelti mažą testosterono kiekį.

Kasmet lytinių hormonų lygis mažėja 1%, jei vyras yra visiškai sveikas.

Taip pat svarstomos su sveikata susijusios testosterono sumažėjimo priežastys:

• medžiagų apykaitos sutrikimai, nutukimas ar ilgalaikis badavimas;
• pagumburio-hipofizio nepakankamumas - smegenų dalių pažeidimas ir nervinių impulsų perdavimas išprovokuoja lytinių liaukų ir skydliaukės veiklos sutrikimus;
• hipogonadizmas - įgimtas neišsivystymas arba įgytos lytinių organų anomalijos;
• kiaulytė ar kiaulytė;
• antinksčių hiperplazija - sukelia nepakankamą sėklidžių išsivystymą ir androgenų sintezės sumažėjimą;
• venų varikozė - hormonų transporto sutrikimų priežastis;
• endokrininės sistemos ligos - būdingas nepakankamas skydliaukės aktyvumas;
• Kleifelterio sindromas - nenormalus reprodukcinės sistemos vystymasis chromosomų lygmenyje;
• Turnerio sindromas - lytinių liaukų susidarymo ir inkstų vystymosi patologija, retai - lytinių chromosomų nebuvimas;
• nekontroliuojamas imunosupresantų, migdomųjų ir hormoninių vaistų vartojimas.

Vyrų testosterono kiekį sumažina vakaro laikas nuo 16 iki 20 valandų ir įprastas miego trūkumas, kai hormono lygis gali sumažėti 40%. Reguliaraus alkoholio vartojimo pasekmės yra moterų hormonų estrogeno kiekio padidėjimas, kuris pastebimas sumažėjus lytinių liaukų darbui..

Žemo testosterono požymiai

Hormonų disbalansą galima nustatyti pagal būdingus reprodukcinės, nervų ir endokrininės sistemos pažeidimo simptomus:

• nervingumas;
• nuovargis;
• dažna depresija;
• karščiuojanti būklė;
• diskomforto jausmas;
• seksualinis nepasitenkinimas.

Per mažas testosterono kiekis taip pat rodo kitus vienodai svarbius vyrų simptomus:

• sumažėjęs libido (seksualinis potraukis priešingai lyčiai);
• erekcijos nebuvimas ar trumpa trukmė;
• prasta orgazmo kokybė;
• greitas svorio padidėjimas, virstantis nutukimu;
• raumenų masės sumažėjimas;
• dažnas noras šlapintis;
• "Karščio bangos";
• kraujospūdžio padidėjimas;
• kaulinio audinio pablogėjimas, pasireiškiantis jų trapumu;
• plaukų slinkimas ar nuplikimas;
• varginantis kvėpavimas;
• nenatūralus krūties augimas dėl padidėjusio estrogeno kiekio.

Dauguma vyrų turi atminties sutrikimų, intelekto gebėjimų sumažėjimą. Kartais nenormaliai pasikeičia lytinių organų dydis, taip pat labai sumažėja rytinės erekcijos skaičius.

Analizuoja

Norint įvertinti reprodukcinės sistemos būklę ir aktyvumo laipsnį, išsiaiškinti testosterono sumažėjimo vyrams priežastį, naudojami laboratoriniai tyrimai:

SHBG (lytinius hormonus surišantis globulinas)

Kraujo iš venos tyrimas atliekamas naudojant globuliną, kuris organizme skatina pernešti ir surišti iki 60% lytinių hormonų.

Hormonų disbalansą liudija nukrypimas nuo normos, kuris vidutiniškai atitinka rodiklį nuo 12 iki 75 nmol / l. Ši analizė ne tik nustato žemą testosterono kiekį vyrams, bet ir leidžia nustatyti pagrindines patologijos priežastis..

Bendras testosterono kiekis

Serumas iš veninio kraujo yra naudojamas kaip pradinė biologinė medžiaga tolesniems tyrimams. Rezultatai gaunami imunofermentiniu fermentu.

Žemas testosterono kiekis vyro organizme laikomas hormono gamybos sumažėjimu žemiau 8,9–42,0 nmol / l.

Laisvas testosteronas

Laisvo testosterono analizė atliekama išsamaus tyrimo metu. Jo kiekis paprastai neviršija 4% vyro organizmo gaminamų androgenų.

Paprastai lygis turėtų svyruoti nuo 1 iki 28,28 pg / ml.

Testosteroną skatinantys vaistai

Galima savarankiškai veiksmingai gydyti žemą testosterono kiekį vyrams, tačiau tik pasikonsultavus ir patvirtinus specialistą, kuris pasirinks tinkamus vaistus, paskirs priimtiną dozę ir pašalins šalutinį poveikį..

1. Metiltestosteronas - sintetinis androgeno pakaitalas, padidina potenciją ir seksualinį aktyvumą, atstato antinksčius ir normalizuoja kalcio kiekį kauluose. Esant mažam testosterono kiekiui, rekomenduojama paros dozė neturi būti didesnė kaip 5-15 mg, pacientams, turintiems erekcijos sutrikimų - 20 mg.
2. Provironas - stimuliuoja lytinius organus, atstato vyrų reprodukcinę funkciją. Išgėrus 25-50 mg vaisto, pastebima padidėjusi potencija.
3. Andriolis - pagreitina vyriškų lytinių ląstelių aktyvumą ir normalizuoja prostatos veiklą, teigiamai veikia nervų sistemą, pagumburį ir hipofizę. Tai turi didesnį poveikį, atsižvelgiant į potenciją, lytinių liaukų funkcionavimą ir testosterono lygio augimą. Skiriamas 25-50 mg kursas kartą per 2 dienas.

Hormonų terapija

Aukštas daugelio klinikų medicinos darbuotojų profesinis pasirengimas ir kompetencija pašalina žemo testosterono kiekio priežastis ir pasekmes.

Pakaitinės terapijos kursas prailgina jaunystę ir padidina reprodukcinės funkcijos atstatymo tikimybę. Intensyviai gydant žemą testosterono kiekį vyrams, rekomenduojami stiprūs androgeniniai vaistai:

• Nebido - atstato tikslinių ląstelių receptorius, suaktyvina lytinių ląstelių skaičių ir stimuliuoja pagumburį, pašalina androgenų trūkumą vyrų menopauzės metu. Įvedimas į raumenis dėl įgimto lytinių liaukų nepakankamo išsivystymo skiriamas kasdien skiriant 25 mg dozę. Gydant su amžiumi susijusį androgenų trūkumą, paros dozė yra 10 mg.
• Testosterono propionatas - sąveikauja su tikslinių organų receptoriais, stimuliuoja prostatos liauką. Norint padidinti testosterono kiekį, kasdien skiriama 5 arba 10 mg vaisto. Menopauzės metu ir esant nepakankamam vyrų lytinių liaukų darbui dienos norma padidėja iki 10 mg.
• Omnadren 250 - prasiskverbia į receptorių ląstelių branduolį, per nervų sistemą reguliuoja lytinį elgesį ir potenciją. Kasdien švirkščiama po 100-200 mg.

Kad testosteronas nesumažėtų, reikia laikytis visų nurodytų dozių ir gydančio specialisto receptų. Terapijos trukmė visiškai priklauso nuo paciento disciplinos ir gydytojo patirties..

Testosterono trūkumo prevencija

Mažas seksualinis aktyvumas, seksualinio potraukio partneriui trūkumas, impotencija ir nevaisingumas yra katastrofiško vyrų testosterono trūkumo organizme pasekmės. Tokios situacijos rezultatas gali būti mažas gimstamumas ir daugybė socialinių problemų. Mes rekomenduojame paprastus būdus normalizuoti hormonus.

• Vyras gamina 30% daugiau lytinių hormonų nuo 4 iki 8 ryto. Į tai reikia atsižvelgti planuojant nėštumą ir prieš pat pastojimą..
• Sportas, reguliarus fizinis krūvis ir jėgos treniruotės gali padidinti testosterono kiekį.
• Taip pat geriau pamiršti rūkymą, alkoholį ir psichotropines medžiagas..
• Kitas būdas natūraliai padidinti testosterono kiekį namuose yra maisto produktų vartojimas. Tam tinka: ciberžolė, graikiniai riešutai ir kitos rūšys, moliūgų ir saulėgrąžų sėklos.
• Taip pat galite pristatyti patikimų gamintojų maisto papildų, tokių kaip cinkas, tribulus, naudojimą.

Padidinti testosteroną galite paprasčiausiai pakeisdami dietą, todėl rekomenduojame perskaityti straipsnį apie tai, kurie maisto produktai tai padės. Nepamirškite, kad šiuo atveju taip pat būtina specialisto konsultacija..

Išvada

Testosterono kiekio svyravimai yra neatsiejama kiekvieno vyro gyvenimo dalis. Todėl jūs turite žinoti jo kritimo požymius ir nedelsdami imtis priemonių jį pašalinti. Tam reikalinga konsultacija su specialistu..

10 žemo testosterono simptomų vyrams

Žemas vyrų testosteronas yra daugelio nemalonių padarinių, kuriais paprastai siekiama „nužudyti“ jame esantį vyrą, priežastis.

Padėtis nėra beviltiška, ją galima išspręsti. Tačiau pirmiausia turite įsitikinti, kad problema tikrai yra testosteronas..

Šiame straipsnyje mes surinkome 10 vyrų testosterono trūkumo simptomų.

Testosterono funkcijos vyrų organizme

Testosteronas yra bene žinomiausias hormonas, gaminamas vyrų (ir moterų) organizme.

Vyrai turi daug aukštesnį lygį nei moterys. Jų kūne jis gaminamas sėklidėse ir yra atsakingas už vyro išvaizdą (raumenų masės ir plaukų augimas tinkamose vietose, kaulų stiprinimas) ir lytinį vystymąsi (spermos gamyba, lytinis potraukis ir kt.).

Vyro organizme testosteronas lemia šias funkcijas:

• seksualinis (potraukis, erekcija, spermos gamyba);
• raumenų masės augimas ir palaikymas;
• riebalų ir raumenų masės santykis;
• kaulų tankis;
• raudonųjų kraujo kūnelių gamyba.

Jei atliksite šias funkcijas su neigiamais ženklais, susidarysite vaizdą, kas nutiks, kai trūksta testosterono. Apskritai tai nemalonu tiek fiziniu, tiek emociniu požiūriu.

Žemo testosterono priežastys vyrams

Yra keletas veiksnių, turinčių įtakos testosterono kiekio sumažėjimui vyrams..

Amžius

Testosterono gamyba organizme brendimo metu didėja, tačiau po 30 metų ji pradeda palaipsniui mažėti: kiekvienais metais apie 1 proc..

Amerikos urologų asociacijos duomenimis, maždaug 2 iš 10 60 metų vyrų turi žemą testosterono kiekį 1.

Ekologija ir vaistai

Vidutinio amžiaus vyrų testosterono kiekiui aplinka gali turėti neigiamos įtakos, apie tai pastaruoju metu vis dažniau kalbama apie mokslininkus.

Yra patikimai žinoma, kad kai kurios cheminės medžiagos (pvz., Herbicidas „Roundup“), šiandien naudojamos žemės ūkyje piktžolėms naikinti, nurijus, slopina natūralią testosterono gamybą 7..

Vaistai

Tam tikri vaistai taip pat sumažina testosterono gamybą vyrams. Tai ypač pasakytina apie vaistus, mažinančius cholesterolio kiekį kraujyje 8.

Gyvenimo būdas

Kaip žinote, natūralūs veiksniai, skatinantys testosterono gamybą, yra miegas, mankšta, sveika mityba, žalingų įpročių trūkumas..

Akivaizdus faktas, kad juos visus šiandien apleidžia dauguma žmonijos ir net daugelis sportininkų.

Gana iškalbingai šią poziciją savo laiku apibūdino Markas Twainas: „Vienintelis būdas būti sveikam yra valgyti tai, ko nenori, gerti tai, kas nepatinka, ir daryti tai, kas tingi“.

Žemas testosterono kiekis gali būti amžiaus (po 30 metų jis palaipsniui mažėja), prastos ekologijos, vaistų vartojimo ir netinkamo gyvenimo būdo pasekmė.

Toliau pakalbėkime apie tai, kokie yra testosterono trūkumo simptomai, ką tai reiškia vyrams, koks jis pavojingas ir ar galima ką nors padaryti.

Testosterono lygis vyrams

Pirmiausia, nuspręskime dėl testosterono normos vyrams, kad nepanikuotumėme ir nenustatytumėte veltui diagnozės..

Mažas testosterono lygis yra mažesnis nei 300 ng / dL (0,3 mcg / dL) (pagal FDA - Amerikos maisto ir vaistų administraciją).

Testosterono norma vyrams 300 - 1000 ng / dl (0,3 - 1 mikrogramai / dl).

Tikslią vertę galima nustatyti naudojant kraujo tyrimą.

Testosterono norma vyrams yra 0,3-1 mcg / dl

Testosterono trūkumo vyrams simptomai

1 Sumažėjęs seksualinis potraukis

Bene didžiausia problema, su kuria susiduria vyrai, kai testosterono lygis yra žemas, yra seksualinio gyvenimo kokybės pažeidimas..

Testosteronas ir seksas yra neatsiejami dalykai. Tai vaidina pagrindinį vaidmenį vyrų lytiniame potraukyje (lytiniame potraukyje). Jo trūkumo simptomai gali būti:

• sumažėjęs noras pasimylėti;
• erekcijos disfunkcija;
• spermos kiekio sumažėjimas.

Šie trys veiksniai bendrai veikia sekso kokybę. Pažeidus bet kurį iš jų lytinis aktas taps neįmanomas..

Daugelis vyrų senstant natūraliai sumažina lytinį potraukį. Tačiau tiems, kurie turi mažai testosterono dėl kitų priežasčių, taip pat smarkiai sumažės seksualinis potraukis..

Priešingai nei įprasta manyti, erekcijos disfunkcija (kai „neverta“) paprastai nėra susijusi su testosterono trūkumu.

Vienas iš nemaloniausių vyrų žemo testosterono simptomų yra lytinio potraukio (noro) sumažėjimas.

2 erekcijos sunkumai (kai „neverta“)

Testosteronas ne tik skatina vyro lytinį potraukį, bet ir padeda pasiekti ir išlaikyti erekciją: pats savaime jis nesukelia erekcijos, bet aktyvina tam tikrus smegenų receptorius, kad susidarytų azoto oksidas..

Azoto oksidas dalyvauja cheminėse reakcijose, reikalingose ​​erekcijai..

Kaip žinote, kultūrizme azoto oksido papildai naudojami kraujagyslių išsiplėtimui ir jų užpildymui krauju. Erekcija yra varpos užpildymo krauju rezultatas.

Kai testosterono lygis per mažas, vyrui gali būti sunku pasiekti erekciją prieš lytinius santykius arba spontaniškos erekcijos (pvz., Miegant).

Tačiau testosteronas yra tik vienas iš daugelio veiksnių, skatinančių normalią erekciją..

Tyrimai neleidžia daryti vienareikšmės išvados, kad hormonų terapija testosteronu yra veiksminga gydant erekcijos disfunkciją: maždaug pusėje eksperimentų paaiškėjo, kad ji neveiksminga 2.

Daugybė kitų priežasčių gali sukelti erekcijos sutrikimus. Tarp jų:

• diabetas;
• problemos su skydliauke;
• aukštas kraujo spaudimas;
• didelis cholesterolio kiekis;
• rūkymas;
• alkoholio vartojimas;
• depresija;
• stresas;
• nerimas.

Žemas testosteronas gali paveikti erekciją, tačiau ne visada yra jo pažeidimo priežastis. Hormonų terapija testosteronu gydoma tik 50%

3 Sumažėjęs spermos tūris

Testosteronas vaidina svarbų vaidmenį spermos gamyboje.

Vyrams, turintiems mažą testosterono kiekį, ejakuliacijos metu dažnai sumažėja spermos tūris..

4 Plaukų slinkimas

Kita testosterono funkcija organizme yra plaukų linijos sukūrimas.

Nors genai dažnai sukelia plaukų slinkimą, tai taip pat gali būti dėl mažo testosterono kiekio..

Plaukai ant veido gali išnykti (barzda neauga arba negausi) ir ant galvos (nuplikimas).

5 Nuovargis

Kitas vyrų žemo testosterono simptomas yra labai stiprus nuovargio jausmas..

Lėtinis nuovargis net ir pakankamai pailsėjus ar motyvacijos trūkumas eiti į treniruotę yra tikėtinos žemo testosterono pasekmės.

6 Raumenų masės sumažėjimas

Testosterono trūkumas sukelia nemalonias fizines transformacijas.

Šis hormonas dažnai vadinamas „vyrišku“, nes jis yra atsakingas už raumenų masės ir jėgos augimą, plaukų atsiradimą vyrams būdingose ​​kūno vietose ir apskritai už vyro kūno konstitucijos formavimąsi..

Tyrimai yra neabejotini, kad testosteronas lemia raumenų augimą (bet nebūtinai raumenų jėgą) 3. Žr. Anaboliniai steroidai, kaip padidinti raumenų masę: kokie jie yra ir kaip jie veikia?

Raumenų masės sumažėjimas yra vienas nemaloniausių vyrų ir sportininkų testosterono sumažėjimo simptomų, ypač kai jį lydi „pilvo“ ir moterų krūtų padidėjimas..

Tai paaiškina beveik visišką liūdną sportinių kūno dalių senų vyrų nebuvimą mūsų visuomenėje..

Sumažėjęs testosteronas pasireiškia raumenų masės ir kūno riebalų santykio pablogėjimu: raumenys išnyksta, kūno riebalai auga

7 Padidėjęs kūno riebalų kiekis

Kūno riebalų procento padidėjimas yra dar vienas nemalonus testosterono sumažėjimo vyrų simptomas. Tai visų pirma pasireiškia ginekomastijos vystymusi - „moteriškos“ krūties augimu.

Mokslininkai mano, kad taip yra dėl testosterono ir estrogeno (moteriško lytinio hormono) disbalanso.

8 Sumažėjusi kaulų masė

Osteoporozė arba kaulų retėjimas yra labiau būdinga moterims. Tačiau testosterono trūkumas vyrams gali turėti panašų poveikį, nes šis hormonas dalyvauja gaminant ir stiprinant kaulus..

Vyrų, ypač vyresnių, testosterono kiekio sumažėjimas lemia kaulų masės sumažėjimą ir didesnį jautrumą lūžiams.

9 Sutrikusi miego kokybė

Be to, kad žemas testosterono kiekis yra atsakingas už sumažėjusį energijos lygį, jis gali sukelti nemigą..

Šiuo atveju pakaitinė testosterono terapija nepadeda, tačiau, priešingai, gali sukelti dusulį miego metu (apnėją) (periodiškai nustoti kvėpuoti ir atnaujinti). Tai labai veikia miego kokybę 5.

Miego sutrikimas savo ruožtu dar labiau sumažina natūralaus testosterono kiekį 6.

10 nuotaikos svyravimų

Žemas testosterono kiekis neapsiriboja jo poveikiu raumenų masei ir seksualinei funkcijai. Tai veikia emocinę būseną (nuotaiką) ir psichinę veiklą.

Tyrimai rodo, kad vyrai, turintys žemą testosterono kiekį, dažniausiai būna prislėgti, irzlūs arba nesugeba susikaupti, yra mažiau motyvuoti ir mažiau pasitikintys savimi 4.

Galima to priežastis yra dviejų svarbiausių kiekvieno vyro aspektų iškraipymas (seksualinio potraukio trūkumas, virtimas negražiu riebiu padaru), dėl kurio atsiranda nuolatinė depresija.

Vyrai, turintys žemą testosterono kiekį, dažniau patiria depresiją, dirglumą, sumažėjusią motyvaciją, susikaupimą ir pasitikėjimą savimi

Aukščiau išvardyti testosterono trūkumo simptomai gali būti.. pavojingų ligų pasekmė

Pirmiau išvardyti simptomai gali būti testosterono trūkumo, natūralių senėjimo procesų ir kai kurių ligų požymių pasekmė:

• skydliaukės liga;
• sėklidžių pažeidimas;
• sėklidžių vėžys;
• užkrečiamos ligos;
• ŽIV;
• 2 tipo cukrinis diabetas;
• šalutinis vaistų poveikis;
• alkoholio vartojimas;
• genetinės anomalijos, turinčios įtakos sėklidėms;
• hipofizio problemos.

Tik gydytojas gali suprasti tikrąją priežastį.

Ką daryti, jei testosterono yra mažai?

Nepaisant to, kas sukelia mažą testosterono kiekį, padėtis nėra beviltiška. Yra keli būdai (legalūs ir neteisėti), kaip jį padidinti ir atsikratyti nemalonių padarinių.

1 Hormonų testosterono terapija

Hormonų terapija reiškia papildomų testosterono dozių įvedimą į organizmą, siekiant dirbtinai pakoreguoti jo lygį.

Yra keli testosterono vartojimo būdai:

• injekcijos;
• tabletes;
• geliai;
• pleistrai (audinio gabalas, tepamas ant odos ar burnos viduje);
• granulės (švirkščiamos po sėdmenų oda).

Sporto ir kultūrizmo pasaulyje sportininkai, norėdami padidinti testosterono kiekį, naudoja anabolinius steroidus ir testosterono stiprintuvus. Tačiau pažymėtina, kad sportininkams iš tikrųjų negresia mažas testosterono kiekis..

Testosteroną skatinantys sportiniai vaistai (stiprintuvai), taip pat kai kurie natūralūs produktai, atliekantys panašią funkciją, yra daug saugesni nei steroidai.

Rimtas šalutinis poveikis, kartais negrįžtamas, gali būti susijęs su steroidų vartojimu.

Gydytojai nerekomenduoja testosterono gydyti tiems, kuriems yra didelė prostatos vėžio rizika.

3 Kūno riebalų ir fizinio aktyvumo praradimas

Fizinis aktyvumas ir svorio kontrolė yra natūralūs veiksniai, didinantys arba trukdantys sumažinti testosterono kiekį.

3 Miego vaistų vartojimas miego kokybei pagerinti

Miegamosios tabletės gali miegoti ramiau, o tai normalizuoja testosterono kiekį. Fizinis aktyvumas iš ankstesnio punkto taip pat yra žinomas kaip geresnio miego skatinimas..

Testosterono kiekį galite padidinti naudodami gana saugius testosterono stiprintuvus, anabolinius steroidus (gydytojai nerekomenduoja, nes yra didelė žalos sveikatai rizika), teisingi gyvenimo būdo įpročiai.

Rezultatas

Skirtingai nei moterys, kurių menopauzės metu hormonų kiekis organizme labai smarkiai sumažėja, vyrams palaipsniui mažėja pagrindinis vyriškas hormonas - testosteronas.

Kuo vyresnis vyras, tuo didesnė tikimybė, kad jo testosterono lygis yra žemesnis..

Žemas testosterono kiekis vyrams (mažesnis nei 300 ng / dl) sukelia daug nemalonių simptomų.

Galite padidinti testosterono kiekį tiek saugiais natūraliais būdais (naudodamiesi tam tikrais natūraliais produktais ar sporto mitybos vaistais), tiek dramatiškai, vartodami anabolinius steroidus, kuriems gali kilti rimtas šalutinis poveikis.

Nebandykite diagnozuoti ir gydyti save. Draugauti su gydytojais. Norint nustatyti problemą, pakanka atlikti kraujo tyrimą dėl testosterono. Be to, gydytojas galės nustatyti tikrąją jo sumažėjimo priežastį.. kai kuriais atvejais ji gali turėti pavojingą ligą.

Žemo testosterono kiekio vyrams priežastys ir patologijos gydymo metodai

Testosteronas priklauso androgenų - steroidinės kilmės vyriškų lytinių hormonų - grupei. Juos gamina endokrininės liaukos: vyrams - sėklidės, moterims - ir kiaušidės, ir antinksčiai. Nepaisant to, kad hormono yra abiejų lyčių organizme, jis laikomas vyru - moterims jo išskiriama 10–20 kartų mažiau. Testosteronas yra atsakingas už antrinių lytinių požymių vystymąsi, raumenų augimą ir vyrų tipo riebalų pasiskirstymą. Tai taip pat turi įtakos vyro seksualinei veiklai, vaisingumui ir spermos kokybei..

Norint nustatyti testosterono kiekį, reikia atlikti kraujo tyrimą. Iš viso yra išskiriamos kelios šio hormono frakcijos (laisvos, susijusios su albuminu ar globulinu), tačiau nustatomas bendrasis testosteronas. Sveikam vyrui šis rodiklis yra 12-33 nmol / l ribose. Jo kiekis skirsis priklausomai nuo paros laiko (didžiausia koncentracija stebima ryte), taip pat nuo asmens amžiaus. Jauniems vyrams jis artimas viršutinei normos ribai, vyresniems - apatinei..

Išoriniai ir vidiniai testosterono trūkumo požymiai

Žemas vyrų testosteronas yra kiekybinis rodiklis, kurį galima nustatyti pagal testo rezultatus. Yra du šio hormono trūkumo tipai: įgimtas ir įgytas. Pirmuoju atveju jis gali pasireikšti vėlyvuoju brendimu paauglystėje ir antrinių požymių susidarymu.

Hormonų gamybą taip pat gali sumažinti išoriniai ar vidiniai veiksniai jau suaugus. Pagrindiniai testosterono trūkumo vyrams simptomai gali būti vizualiai pastebimi:

• raumenų masės sumažėjimas, riebalų kaupimasis;
• moterų plaukų augimas, jų kiekio sumažėjimas ant veido, nuplikimas;
• ginekomastija - pieno liaukų augimas;
• balso pasikeitimas;
• sumažėjęs libido, laikui bėgant - impotencijos išsivystymas;
• apvaisinimo problemų atsiradimas, nes būtent šis hormonas yra atsakingas už gyvybingų spermatozoidų gamybą, ateityje - nevaisingumas;
• padidėjęs prakaitavimas, riebalinių liaukų suaktyvėjimas;
• mieguistumas, dirglumas, depresija, lėtinis nuovargis ir kiti nervų sistemos sutrikimai.

Kiekvienam vyrui simptomai gali skirtis. Diagnozę galima nustatyti tik remiantis klinikiniais tyrimais. Hormonų pusiausvyrą galima nustatyti atlikus kraujo ar seilių tyrimus. Veniniame kraujyje galima apskaičiuoti viso, laisvo, surišto ir biologiškai aktyvaus testosterono koncentraciją. Seilių analizė yra paprastesnis, bet vienodai patikimas metodas. Hormono kiekis jame yra tiesiogiai proporcingas jo bendram kiekiui organizme..

Hormonų trūkumo priežastys

Vyrų testosterono trūkumo priežastys yra ir rimtos sveikatos problemos, ir veiksniai, kuriuos lengva pašalinti. Reikėtų suprasti, kad gyvenimo būdas ir lėtinių ligų buvimas turi įtakos reprodukcinės sistemos veikimui. Kai atsiranda pirmieji simptomai, verta kreiptis į urologą. Tada gydytojas paskirs išsamų tyrimą, kad nustatytų sindromo priežastį.

Patologijos, reikalaujančios medicininės intervencijos

Lėtinės ligos gali sumažinti testosterono kiekį vyrams. Daugeliu atvejų šios ligos yra susijusios su medžiagų apykaitos sutrikimais. Kai kurių pacientų analizės rezultatai rodo metabolinio sindromo vystymąsi. Tai yra sudėtinga patologija, kuri atrodo taip:

• aukštas kraujo spaudimas;
• kenksmingo cholesterolio koncentracijos padidėjimas kraujyje;
• gliukozės kiekio šuoliai;
• figūros pokytis, polinkio į nutukimą atsiradimas;
• širdies ir kraujagyslių patologija, širdies priepuolio ar insulto rizika.

Be to, diabetą dažnai lydi hormonų disbalansas. Šių dviejų sąlygų ryšys įrodytas moksliniais tyrimais. Viena vertus, lytinių hormonų gamyba gali priklausyti nuo bendros sveikatos ir sumažėja sergant cukriniu diabetu. Kita vertus, hormono sumažėjimas riebaliniame audinyje ir kūno skysčiuose turi įtakos jautrumui insulinui. Ji tampa ligos vystymosi priežastimi.

Kita patologija, tiesiogiai susijusi su testosterono trūkumu vyro organizme, yra prostatitas arba prostatos uždegimas. Uždegiminius procesus lydi skausmas, dažnas noras šlapintis, o pažengusiais atvejais sukelia impotenciją. Prostatito priežastis yra bakterinė mikroflora, kuri suaktyvėja sumažėjus imuninei gynybai, peršalus ir gretutinėms ligoms..

Gydoma antibiotikais. Jei viskas gerai, testosterono gamyba gali būti visiškai atkurta..

Veiksniai, kuriuos galima pakoreguoti

Bendra sveikata, gyvenimo būdas ir mitybos būklė turi įtakos vyrų reprodukcinei funkcijai. Jei atkreipsite dėmesį į tinkamą mitybą, fizinį aktyvumą, nepiktnaudžiaudami alkoholiu ir rūkymu, galite išvengti testosterono trūkumo problemų ir vyresniame amžiuje. Lytinio hormono nepakankamumas gali pasireikšti dėl kelių priežasčių:

• piktnaudžiavimas kenksmingais gyvūninės kilmės maisto produktais ir riebalais - jie sukelia nutukimą, taip pat yra cholesterolio perteklius, kuris nusėda ant kraujagyslių sienelių;
• sporto trūkumas - įrodyta, kad reguliarios treniruotės, ypač jėgos treniruotės, padidina testosterono lygį, o ypač dideliais kiekiais jo yra sunkiaatlečių kraujyje;
• stresas, depresija, miego trūkumas - psichinės problemos taip pat turi įtakos reprodukcinių organų veiklai ir hormonų gamybai;
• piktnaudžiavimas blogais įpročiais (alkoholiu ir cigaretėmis) - jie veikia kepenų ir kraujagyslių būklę, sutrikdo kraujotaką ir medžiagų apykaitos procesus, nuodija organizmą;
• vartojant tam tikrus vaistus.

Jei nesumažinsite žalingo išorinių veiksnių poveikio organizmui, jie paveiks bendrą savijautą. Ateityje jie tampa daugelio pavojingų lėtinių ligų, kurias galima išgydyti tik vaistais, vystymosi priežastimi..

Hormoninio trūkumo pasekmės

Normalus lytinių hormonų kiekis yra svarbus vyrų sveikatai. Kai pasirodys pirmieji jų trūkumo požymiai, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju dėl išsamios diagnozės. Nepaisoma būsena, kai jaunam vyrui nuolat mažėja testosterono lygis, gali grėsti pavojingomis pasekmėmis:

• erekcijos disfunkcija, tiesiogiai susijusi su testosterono ir estrogeno koncentracija kraujyje iki impotencijos;
• spermos kokybės pablogėjimas ir gyvybingų spermatozoidų skaičiaus sumažėjimas, dėl kurio atsiranda nevaisingumas;
• lėtinės lytinių organų ligos - viena iš ilgalaikių pasekmių gali būti prostatos vėžys;
• širdies ir kraujagyslių sistemos silpnumas, širdies priepuolių ir insulto rizika;
• lėtinė kepenų liga - dažnai susijusi su vaistais, palaikančiais lytinę funkciją;
• psichoemocinės būklės pablogėjimas, depresija, lėtinis nuovargis ir jėgų praradimas;
• jauname amžiuje - lėtinant brendimo, kriptorchidizmo, hipogonadizmo procesus.

Testosterono poveikis vyro organizmui neapsiriboja seksualinės funkcijos reguliavimu. Tai veikia bendrą savijautą, raumenų masės formavimąsi ir riebalų nusėdimo organizme tipą. Sutrinka visų vidinių sistemų darbas, padidėja nutukimo ir kitų komplikacijų rizika.

Diagnostika ir gydymas

Kai vyrams atsiranda pirmieji testosterono trūkumo simptomai, skiriamas išsamus tyrimas. Norint nustatyti hormono kiekį, analizei būtina paaukoti kraujo ar seilių.

Prieš dovanojant kraują nerekomenduojama valgyti riebaus maisto ir vaistų, taip pat vykdyti rimtą fizinį krūvį.

Išsamų egzaminą sudarys keli testai:

• spermograma gyvybingų spermatozoidų skaičiui suskaičiuoti;
• bendras kraujo tyrimas siekiant nustatyti bendrą kūno būklę ir pašalinti uždegiminius procesus - atskleisti eritrocitų, leukocitų, trombocitų, neutrofilų lygį;
• biocheminis kraujo tyrimas - leidžia įvertinti atskirų organų darbą pagal fermentų lygį (ALT, AST, kreatinino, šarminės fosfatazės ir kt.).

Remiantis tyrimo rezultatais, galima skirti vaistų terapijos kursą. Tačiau daugeliu atvejų hormoninis fonas koreguojamas dieta, blogų įpročių atmetimu ir įprastu poilsiu. Net vartojant vaistus, verta apsvarstyti gyvenimo būdo poveikį reprodukcinės sistemos veikimui..

Narkotikų terapija

Testosterono terapija vartoja vaistus, kad pakoreguotų hormoninį lygį. Jie skirti papildyti hormonų atsargas ir normalizuoti reprodukcinę sistemą. Jie yra tablečių, injekcinių tirpalų ar pleistrų pavidalu. Su hormonų gamybos patologijomis reikia vaistų, kurie kompensuotų jų kiekį organizme. Testosterono gamyba yra susijusi su kitų hormonų veikla, todėl jo trūkumui gydyti naudojami ir kiti komponentai pagrįsti vaistai..

Taigi testosterono gamybai gali turėti įtakos:

• FSH (folikulus stimuliuojantis hormonas) - stimuliuoja spermos susidarymą;
• liuteinizuojantis hormonas (LH) - sustiprina Leydigo ląstelių, atsakingų už testosterono gamybą, aktyvumą;
• prolaktinas - turėdamas įprastą turinį, padidina LH ir FSH aktyvumą, o padidėjęs jo lygis linkęs slopinti vyrų lytinių hormonų sekreciją.

Dėl šio spermatogenezės hormoninio reguliavimo ypatybės sukurta nemažai vaistų testosterono trūkumui gydyti. Vienas pirmųjų yra hCG arba žmogaus chorioninis gonadotropinas. Paprastai šio hormono yra vyrų ir moterų organizme, o nėštumo metu pradeda didėti šlapimo sudėtis. Ji yra medžiaga narkotikams gauti. Vyro organizme agentas stimuliuoja Leydigo ląstelių aktyvumą ir testosterono gamybą, todėl jį rekomenduojama vartoti esant įvairioms hipogonadizmo formoms..

Anastrozolas yra vaistas, skiriamas moterims krūties vėžiui gydyti ir reabilitacijos laikotarpiu po operacijos. Tačiau šios tabletės turi kitų vartojimo indikacijų. Jie reguliuoja estrogeno kiekį kraujyje - jų padidėjimas yra viena iš onkologijos vystymosi priežasčių.

Vyrams priemonė yra populiari normalizuojant hormoninį lygį. Sumažinus estradiolio koncentraciją, atkuriamas testosterono kiekis. Šis vaistas yra populiarus tiek gydant hormoninį trūkumą, tiek tarp sportininkų, siekiant skatinti raumenų augimą ir sumažinti anabolinių steroidų vartojimo riziką..

Gyvenimo ir mitybos korekcija

Verta sekti savo svorį, dietą ir gyvenimo būdą, įskaitant hormonų terapijos kursus. Įrodytas ryšys tarp sunkaus fizinio krūvio ir vyriškų lytinių hormonų gamybos. Sveika mityba turi įtakos širdies ir kraujagyslių, kepenų, virškinamojo trakto ir urogenitalinės sistemos būklei. Dietoje turėtų vyrauti baltyminis maistas, kuriame yra lėtų angliavandenių, vitaminų ir mineralų daržovių ir vaisių pavidalu.

Norint išsaugoti sveikatą, verta atsisakyti maisto produktų ir kai kurių įpročių:

• gyvūninės kilmės riebalai - jie yra kenksmingo cholesterolio šaltinis, kuris nusėda ant kraujagyslių sienelių ir tulžies pūslėje formuoja akmenis;
• kepiniai, saldumynai, šokoladas - jie rimtai apkrauna kepenis;
• tirpi kava ir gazuoti gėrimai;
• alkoholis ir rūkymas.

Pratimų tvarkaraštį reikia aptarti su gydytoju. Silpna širdis ir nutukimas yra kontraindikacijos bėgimui, plaukimui ir kitoms širdies ir kraujagyslių mankštoms. Taip pat draudžiamos galios apkrovos. Tokiu atveju vaikščiojimas bus naudingas, o svorį į fiziologinę normą galite grąžinti tik laikydamiesi dietos..

Tradiciniai testosterono didinimo metodai

Yra alternatyvių metodų, kaip padidinti testosterono kiekį vyrams. Kai kurie produktai ir vaistinės žolelės pasižymi dideliu biologiniu aktyvumu, kuris tapo jų papildymo vaistais pagrindu. Tradicinė medicina rekomenduoja vartoti šiuos vaistus:

• medaus ir riešutų mišiniai;
• imbiero šaknies užpilas;
• Preparatai iš džiovinto inkaro infuzijų arba tablečių pavidalu.

Liaudies receptai teigiamai veikia vyrų sveikatą. Jie yra naudingų vitaminų ir mineralų, organinių rūgščių ir kitų veikliųjų medžiagų šaltinis. Tačiau jie taip pat gali turėti kontraindikacijų vartoti. Prieš pradedant gydymą liaudies gynimo priemonėmis, verta ištirti jų poveikio organizmui mechanizmą ir neviršyti dozės.

Prevencija

Kad nereikėtų vartoti vaistų normalizuoti hormonų kiekį, turėtumėte iš anksto atkreipti dėmesį į prevencines priemones. Sveikas gyvenimo būdas, kasdienis fizinis aktyvumas, geras poilsis - šie metodai padės išvengti ankstyvo senėjimo ir įvairių organų sistemų sutrikimų. Tačiau įgimtas hipogonadizmas nepriklauso nuo blogų įpročių buvimo ar nebuvimo ir yra tinkamas tik palaikomajai vaistų terapijai..

Testosterono trūkumas jauname amžiuje yra rimta problema, galinti sukelti impotenciją ir nevaisingumą. Tačiau laiku gydymas ir gyvenimo būdo korekcija daugeliu atvejų visiškai atkuria šio hormono gamybą..

Testosterono trūkumas: simptomai, požymiai ir gydymas

Testosteronas yra vyriškas hormonas, priklausantis androgenų grupei. Sintezuojamas iš cholesterolio sėklidėse, naudojant Leydigo ląsteles. Panašu, kad tai metabolinis produktas, atsakingas už berniukų virilizaciją. Dažniausiai ši medžiaga siejama su lytiniu hormonu, nes ji vaidina svarbų vaidmenį spermos gamyboje. Vyrams trūksta testosterono dėl įvairių priežasčių - gyvenimo būdo, mitybos, lėtinių ligų, uždegiminių procesų organizme ir kt. Apsvarstykite, kokie simptomai yra testosterono trūkumas, koks gydymas skiriamas?

• 1 Testosterono trūkumo priežastys
• 2 Testosterono trūkumo simptomai
• 3 Kokie bandymai reikalingi?
• 4 Testosterono trūkumo gydymas

Testosterono trūkumo priežastys

Androgenų trūkumas dažnai yra susijęs su su amžiumi susijusiais organizmo pokyčiais, ir tai iš tikrųjų yra pateisinama. Iki 30 metų vyrų kraujyje yra didžiausias testosterono kiekis. Nuo 30 iki 40 metų lygis sumažėja 1% per metus, o po 40 metų - 1,5%.

Verta žinoti: vyrų testosterono koncentracijai įtakos turi somatinės patologijos - prostatos uždegimas, koronarinė širdies liga, kraujagyslių aterosklerozė. Įrodyta, kad nutukimo fone gamyba sumažėja 2,4 karto, cukrinis diabetas - 2,1 karto, o sergant hipertenzija - 1,8 karto..

Hormoninės medžiagos trūkumą lemia šios priežastys ir patologinės būklės:

• Pavojingi įpročiai - rūkymas, alkoholis, narkotikai - veikia hormonų pusiausvyrą;
• Lėtinis stresas, neurozė, depresinis sindromas;
• Fizinis neveiklumas - sėslus gyvenimo būdas, nesveika mityba, gyvenimas užterštoje vietoje, kontaktas su chemikalais ir kt.;
• Tam tikrų vaistų vartojimas;
• Hipertenzija, širdies ritmo sutrikimas;
• Padidėjusi bilirubino koncentracija išprovokuoja aukštą moteriškų hormonų kiekį - esant normaliam testosterono kiekiui, dalis jo sunaikinama;
• Sutrikusi inkstų funkcija;
• Antsvoris, nutukimas, didelis cukraus kiekis kraujyje;
• Raumenų ir kaulų sistemos problemos;
• Infekcinės ir uždegiminės ligos;
• Didelis kiekis mažo tankio lipoproteinų.

Priežastys yra psichologiniai sutrikimai. Nervinių situacijų, finansinių sunkumų, neurozių fone vyras patiria nuolatinį stresą, dėl kurio testosterono sintezė sulėtėja arba visiškai sustoja. Taip yra dėl aktyvios adrenalino, hormono, kuris gali blokuoti testosteroną, gamybos.

Testosterono trūkumo simptomai

Kai žemas hormono kiekis yra pagrįstas genetiniu sutrikimu, testosterono trūkumas vyrams pasireiškia išoriniais simptomais. Tai yra nepakankamas išorinių lytinių organų išsivystymas arba jų formavimas pagal moterišką tipą. Yra klaidinga arba tikra hermafroditizmo forma - tuo pačiu metu pastebimi moterų ir vyrų lytinių organų požymiai.

Jei brendimo metu lygis sumažėjo, vyrų testosterono trūkumo simptomai yra šie: varpa ir kapšelis neišsivysto, berniukas neauga, susiformuoja moteriškas kūno tipas, nėra raumenų masės rinkinio, balsas nesikeičia, nėra antrinių seksualinių savybių.

Testosterono trūkumo simptomai vyrams suaugus yra šie:

1. Depresinis sindromas, emocinis labilumas, depresija, bloga nuotaika, miego sutrikimas, nėra noro gyventi.
2. Atsiranda tokie bruožai kaip nuotaika, ašarojimas, per didelis dirglumas, susierzinimas.
3. Sutrinka spermos gamybos procesas, diagnozuojamas nevaisingumas.
4. Sumažėjęs spermatozoidų kiekis ejakuliacijos metu.
5. Pastebimi atrofiniai raumenų audinio pokyčiai.
6. Plaukų slinkimas - ant viršutinių ir apatinių galūnių, galvos, krūtinės, kirkšnies.
7. Nutukimas - didelis kūno riebalų kiekis juosmenyje, šlaunyse ir sėdmenyse.
8. Krūtų padidėjimas.
9. Padidėjęs prakaitavimas.

Svarbu: testosterono trūkumo vyrams simptomas yra intymios srities problemos - erekcijos disfunkcija, sumažėjusi potencija ir seksualinis potraukis, priešlaikinė ejakuliacija.

Jei yra aprašytų vyrų testosterono trūkumo požymių, būtina ieškoti hormoninio disbalanso organizme priežasties. Norint nustatyti vyriškojo hormono kiekį, skiriami testai. Remiantis rezultatais, rekomenduojami tinkami vaistai.

Kokie tyrimai reikalingi?

Analizei paimkite kraują iš venos. Prieš imant biologinio skysčio mėginius, draudžiama valgyti ir gerti likus ne mažiau kaip 8 valandoms iki tyrimo. Lygis nustatomas imunofermentiniu fermentu - ELISA. Į paimtą skystį pridedamas pažymėtas reagentas, kuris jungiasi tik su testosteronu, tada pastebimas dažymas. Vyrų hormono kiekis nustatomas priklausomai nuo spalvos intensyvumo. Metodas yra tikslus ir informatyvus, neteisingi rezultatai neįtraukti.

Testosteronas, cirkuliuojantis kraujyje, yra laisvas ir surištas. Pirmuoju atveju turima omenyje aktyvioji forma, nustatanti stipriosios lyties fiziologinius požymius. Ši medžiaga sudaro 2% visos medžiagos.

Susietas hormonas jungiasi su baltymais. Medicinos praktikoje išskiriami du tipai: SHBG - medžiaga, susijusi su globulinu, ir hormonas, susijęs su albuminu. Suminio testosterono sąvoka reiškia trijų hormoninės medžiagos formų sumavimą.

Informacija, kad 20–50 metų vyrų viso hormono norma svyruoja nuo 11 iki 33 nmol / l, po 50 metų - mažiausiai 11; laisvo testosterono norma sulaukus 20–50 metų - 8,8–42,5 pg / ml, po 50 metų - 6,5–30.

Jei bendras testosteronas yra normalus, nors yra būdingų hormonų trūkumo požymių, rekomenduojami šie tyrimai:

• Nustatykite lytinius hormonus surišančio globulino vertę. Vyriško hormono kiekį įtakoja SHBG kiekis. Santykis paprastas: SHBG augimo fone visada yra sumažėjęs laisvo testosterono kiekis. Rišančio baltymo padidėjimas atsiranda dėl su amžiumi susijusių pokyčių, daugybės patologijų - kepenų cirozės, cukrinio diabeto, endokrininių sutrikimų;
• Gonadotropinių hormonų - LH ir FSH nustatymas. Šios dvi medžiagos gaminamos hipofizėje, padeda stimuliuoti vyriškojo hormono sintezę ir veikia jo koncentraciją kraujyje. FSH ir LH kiekio sumažėjimas rodo hipofizės ar pagumburio funkcionalumo pažeidimą;
• Dihidrotestosterono kiekio nustatymas. Ši medžiaga susidaro iš laisvo testosterono per fermentus. Tai laikoma aktyviausia forma. Sumažėjęs lygis rodo 5-alfa-reduktazės trūkumą;
• Testas dėl estradiolio - testosterono antagonisto. Jo padidėjimas išprovokuoja vyriško hormono sumažėjimą. Tyrimai apima bendro testosterono ir estradiolio santykio nustatymą.

Jei vyrams nustatomas žemas hormono lygis su būdingais testosterono trūkumo požymiais, diagnozuojamas hipogonadizmas. Patologija yra pagrindinė - ji nustatoma pačių lytinių organų ligose ir antrinė - smegenų funkcionalumo pažeidimas.

Testosterono trūkumo gydymas

Būtina gydyti testosterono trūkumą, nes žemas hormono kiekis vyrams sukelia neigiamų pasekmių - impotenciją, sumažėjusį spermos aktyvumą ar nevaisingumą. Esant hormonų pusiausvyrai, dažnai išsivysto cukrinis diabetas, širdies ir kraujagyslių patologija, o tai sustiprina klinikinį vaizdą.

Faktas: Tarp vyrų yra paplitusi nuomonė, kad žemas testosterono kiekis gydomas tik hormoniniais vaistais. Tai netiesa. Dažnai problema išsprendžiama pakeitus gyvenimo būdą - tinkamą mitybą, sportą, reguliarų seksą ir provokuojančių veiksnių pašalinimą.

Jei nemedikamentiniai metodai nepadeda pasiekti terapinio efekto, rekomenduojama vartoti hormoninius vaistus. Testosterono produktai naudojami šiais būdais:

1. Tabletės padeda atkurti hormonų pusiausvyrą. Priimamas iš vidaus. Dozavimo formos trūkumas apima tai, kad jis vartojamas kiekvieną dieną, dažnai atsiranda šalutinis poveikis, yra daug kontraindikacijų.
2. Injekcijos po oda arba į raumenis. Lėšos išsiskiria ilgesniu veiksmu, kuris neleidžia naudoti kasdien.
3. Transderminiai preparatai - tinkai. Jie yra klijuojami ant kapšelio ar šlaunies odos ir dėvimi 20 valandų. Plius: paprastas naudojimas. Minusai: dažnas odos dirginimas vartojimo vietoje.

Vaistas "Andriol" - tabletės padeda padidinti testosterono kiekį. Jie vartojami kartu su riebiu maistu, siekiant padidinti veikliosios medžiagos biologinį prieinamumą. Praėjus 4 valandoms po to, kai vyrų organizme išgeriama 80–160 mg vaisto, pastebimas 40 nmol / l hormono kiekis. Nebido priklauso lengvoms, gerai toleruojamoms vaistų formoms; praėjus savaitei po naudojimo, pastebimas 17 nmol / l lygis, o po 14 dienų - 45 nmol / l.

Vyrams, norint išvengti testosterono kiekio mažinimo, patariama laikytis sveikos mitybos principų - riboti šokolado, saldaus maisto, miltinių produktų vartojimą. Būtina atsisakyti alkoholinių gėrimų ir rūkymo, reguliariai užsiiminėti seksu - intymumas prisideda prie natūralios vyriško hormono gamybos.

Pagrindiniai žemo testosterono kiekio vyrams požymiai ir priežastys

Testosteronas yra pagrindinis lytinis hormonas, reguliuojantis viso vyro kūno funkcionavimą. Kartu su androstenedionu, taip pat su dihidrotestosteronu, jis nustato smegenų ir nervų sistemos subkortinių darinių tonusą. Testosteronas stimuliuoja lytinių liaukų veiklą, palaiko seksualinį aktyvumą. Be androgeninių savybių, hormonas turi anabolinį poveikį kūno audiniams, skatina raumenų augimą ir kaulų stiprumą. Mažas testosterono kiekis (androgenų trūkumas) neigiamai veikia tiek fizinę, tiek psichologinę vyro būseną.

Testosterono ir vyro išvaizdos trūkumas

Androgenų trūkumo simptomai dažnai yra pažodžiui. Išoriniai žemo testosterono kiekio požymiai vyrams:

• Liekni plaukai ant veido ir kūno;
• Sumažėjęs raumenų tonusas, šiek tiek suglebę krūtinės raumenys;
• Pasvirę moterų pečiai, padidėjęs pilvas (pilvo nutukimas);
• Išretėjusi ir sausa oda;
• Per didelis nepagrįstas prakaitavimas.

Testosterono trūkumas daro įtaką ne tik vyro išvaizdai, bet ir jo charakteriui: yra per didelis dirglumas, irzlumas, susierzinimas, dažnai depresija. Miegas ir atmintis pastebimai blogėja, reakcijos greitis sulėtėja. Būdingas testosterono trūkumo simptomas yra libido sumažėjimas. Vyrai, kuriems trūksta androgenų, periodiškai skundžiasi krūtinės ir kaulų skausmais, širdies ritmo sutrikimais ir karščio bangos. Tokie simptomai dažnai klaidina gydytojus, kurie bando gydyti poveikį, nepaveikdami pačios priežasties..

Žemo testosterono kiekio priežastys

Didžioji dalis testosterono gaminasi sėklidėse. Smegenų pagumburio-hipofizės sistema reguliuoja hormono sintezę. Sutrikus bendravimui tarp šių organų, taip pat sutrikus biocheminiams kūno procesams, atsiranda androgenų trūkumas..

Testosterono kiekį vyrams lemia daugybė veiksnių:

1. Sėklidžių funkcionalumas, būtent Leydigo ląstelių aktyvumo laipsnis.
2. Testosterono gabenimo į receptorius ir organus kliūčių buvimas ar nebuvimas. Hormono kiekis biologiškai prieinamos formos (laisvo testosterono) priklauso nuo šio veiksnio.
3. Receptorių aparato būsena ir fermentų aktyvumas organuose, kurie yra testosterono taikiniai. Esant receptorių ir fermentų nepakankamumui, pakaitinė hormonų terapija bus neveiksminga.
4. Antinksčių androgenų gamybos intensyvumas.
5. Kepenų būklė. Viena iš šio organo užduočių yra „panaudoto“ testosterono pavertimas neaktyviais metabolitais, taip pat cholesterolio - pagrindinio vyriškojo hormono komponento - gamyba. Su kepenų patologijomis testosterono sintezė sulėtėja, dalis jo tūrio, užuot panaudota, virsta moteriškomis estrogenais.

Lėtinės ligos, sukeliančios testosterono sumažėjimą:

• Hemochromatozė (geležies absorbcijos pažeidimas, dėl kurio ji kaupiasi organizme);
• Inkstų ir kepenų funkcijos sutrikimas;
• Mažakraujystė;
• Tirotoksikozė ir hipotirozė - per didelė ir nepakankama skydliaukės hormonų gamyba;
• Diabetas;
• Meningitas, encefalitas;
• ŽIV;
• Nutukimas;
• Hipofizės ir pagumburio navikai;
• Andropauzė.

Vaikui androgenų trūkumas gali pasireikšti, pavyzdžiui, dėl chromosomų anomalijų, kriptorchidizmo, traumos ar sėklidžių sukimo po kiaulytės ar raudonukės. Paaugliams hormoninių sutrikimų požymiai dažniausiai pastebimi tik brendimo metu, o kai kuriais atvejais jų visai nebūna. Jauniems suaugusiems vyrams paprastai įgyjamos testosterono trūkumo priežastys.

Psichologinė būsena

Norint išlaikyti normalų vyro testosterono lygį, būtina sąlyga yra jo pasitenkinimas savo gyvenimu, patogi psichologinė būsena. Trumpalaikis stresas sukelia testosterono padidėjimą, kuris išreiškiamas agresija, padidėjusiu reakcijos greičiu ir protiniu aiškumu. Lėtinis stresas ar depresija išprovokuoja androgeno trūkumą - kūnas slopina reprodukcinį instinktą, bandydamas išspręsti psichologinio diskomforto problemą. Įrodyta, kad banali negrąžinta paskola ar hipoteka automatiškai sumažina vyrų testosterono lygį 15–20%. Hormono padidėjimas įvyksta tik po įsipareigojimų grąžinimo.

Testosterono lygis taip pat tiesiogiai priklauso nuo vyro savivertės: pasitikėjimas savo sėkme užtikrina nuolat aukštą androgeninį foną. Darbo praradimas, nesugebėjimas patenkinti šeimos poreikių sukuria prielaidas sumažinti vyriškojo hormono kiekį.

Rimtas testosterono priešas yra reguliarus miego trūkumas, dėl kurio kūnas palaipsniui patiria stresą. Jei vyras miega 5-6 valandas per parą, tada androgenų kiekis jo organizme nenumaldomai sumažės per savaitę..

Maistas, blogi įpročiai ir sportas

Dienos raciono sudėtis, rūkymas, alkoholis, fizinio aktyvumo laipsnis yra veiksniai, kurie ypač lemia žmogaus sveikatą ir hormonų lygį.

Blogi įpročiai

Daugelis žmonių neįvertina alkoholio pavojaus androgenams. Per pirmąsias 5 minutes po alkoholio vartojimo testosteronas padidėja, tada grįžta į ankstesnį lygį, o tada žymiai sumažėja. Nuo apsinuodijimo alkoholiu sėklidžių audiniai yra pažeisti, tačiau antinksčiai ir toliau reguliariai sintetina androstenedioną. Dėl padidėjusios kepenų apkrovos (kai bilirubino kiekis viršija 25 μmol / l), šis hormonas neišskiriamas, bet paverčiamas estrogenais.

Remiantis amerikiečių mokslininkų patirtimi nustatyta, kad norint visiškai sustabdyti vyriškojo hormono sintezę, pakanka reguliariai gerti tris mėnesius ir atsitiktinai valgant priaugti apie 20 papildomų svarų. Testosteronui alus yra ypač kenksmingas, o jo dažnas vartojimas yra puikus pilvas, kuriame aktyviai sintetinami estrogenai..

Iš estrogenų, be „alaus pilvo“, vyrams kūnas pradeda formuotis pagal moterišką tipą - auga krūtys, apimtys šonuose ir klubuose

Rūkantieji taip pat rizikuoja savo endokrinine sveikata. Nevienodai kovojant su nuolat į organizmą patenkančiais toksinais, sumažėja testosterono ir daugybės kitų hormonų kiekis.

Maistas ir gėrimai

Fitoestrogenų yra ne tik aluje, bet ir sojoje. Bet kokie šio augalo pagrindu pagaminti produktai gali sumažinti androgenų kiekį..

Saldumynų mėgėjai taip pat rizikuoja savo androgenais. Reaguodamas į gliukozės suvartojimą, organizmas išskiria insuliną, testosterono antagonisto hormoną. Milžiniški cukraus kiekiai yra gazuotuose gėrimuose, tokiuose kaip „Cola“, kuriuos reguliariai vartojant, neišvengiamai atsiras hormonų disbalansas ir nutukimas. Dienos cukraus poreikis vyrui yra 6 arbatiniai šaukšteliai, o stiklinėje „Cola“ jų yra apie 11.

Kalbant apie kavą, 2–3 puodeliai gėrimo, geriausia paruošti iš šviežiai maltų pupelių, neturės įtakos testosterono lygiui. Kaip įrodymą galime paminėti „Nutrition Journal“ paskelbtą tyrimą dar 2012 m. Spalio 19 d. (Ir čia yra dar vienas panašus tyrimas https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23078574).

Galvijų, kiaulių ir viščiukų mėsa kelia rimtą grėsmę testosteronui. Užsienio gamintojai ir kai kurie Rusijos gamintojai „augintinius“ aktyviai maitina moteriškais hormonais, kad mėsa būtų sparčiausiai padidėjusi. Taigi pastaraisiais metais pastebėtas ankstyvas mergaičių brendimas. Ėriena yra gana saugi. Riebus karvės pienas kelia tą patį pavojų..

Rūkyti kiaušiniai, virti pramoninėmis sąlygomis naudojant skystus dūmus, daro žalingą poveikį. Naminis karštas rūkymas nepakenks.

Greipfrutas taip pat yra nepageidaujamas maistas, nes jame yra medžiagų, kurios padidina aromatazės - vyrams kenksmingo fermento, kuris testosteroną paverčia estrogenu, kiekį..

Greitas maistas yra ne tik testosterono ir potencijos blogis. Valgant tokio tipo maistą sveikas žmogus gali patekti į didelę negalią. Pavojingų transriebalų taip pat yra traškučiuose, spurgose ir bandelėse, glajuose, sausainiuose, vafliuose, saldainiuose, pyraguose - visuose produktuose, pagamintuose naudojant pramoninį augalinį aliejų, užtepėles, margariną..

Kai kuriuose šaltiniuose mėta minima kaip testosteroną mažinantis agentas. Šis teiginys yra prieštaringas, nes eksperimentai buvo atliekami tik su graužikais, kuriems buvo suleistas per didelis kiekis garbanotų mėtų ir pipirmėtės ekstraktų (tyrimas https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25386406). Testosterono mažinimo poveikį pastebi moterys, reguliariai vartojančios mėtų arbatas būtent šiam tikslui. Nėra panašių atsiliepimų iš vyrų, kurie kartais prideda mėtų į savo arbatą..

Fizinis lavinimas ir susilaikymas

Tiek fizinis neveiklumas, tiek sunkūs pratimai (ypač bėgimas ilgais atstumais) gali sumažinti testosterono kiekį. Daugelis vyrų yra priversti didžiąją laiko dalį praleisti biure ar automobilių kėdėse, o tai reiškia, kad kraujas sustingęs dubens organuose ir sėklidėms trūksta mitybos. Pamažu prisijungia ir užsistovėjęs prostatitas. Kai kurie žmonės pernelyg užsiėmę sporto salėje. Jėgos treniruotės padidina testosteroną, tačiau tik tuo atveju, jei tai daroma be steroidų ir „nusidėvėjimo“. Vyrams, kurie "eina", sumažėja jų pačių hormono gamyba, gali būti sunku jį atkurti "grįžimo" laikotarpiu..

Tarp sportininkų, siekiant pagerinti fizinį pajėgumą, prieš pasirodymą praktikuojamas susilaikymas nuo sekso. Priežastis yra hormono praradimas ejakuliacijos metu. Testosteronas iš tikrųjų padidės (maždaug 2 kartus) per pirmąsias 3 dienas po ejakuliacijos, tada grįš į savo įprastą lygį, o po mėnesio hormono kiekis palaipsniui mažės.

Patologiškai dažnas masturbavimas taip pat gali sukelti androgenų trūkumą, nes testosteronas neturės laiko atsistatyti (tam reikia mažiausiai 8–12 valandų po ejakuliacijos). Tuo pačiu metu ateis fizinis ir emocinis išsekimas, lėtinis nuovargis..

Kai kurie vyrai, siekdami geros fizinės būklės, išsekina mažai riebalų turinčias dietas. Tai yra didelė žala endokrininei sistemai, nes vos per 2 savaites testosterono lygis nukris žemiau normos. Riebalai vyrui yra saikingi, tačiau jie turėtų būti natūralūs (riebi žuvis, daržovės ir sviestas, taukai).

Vaistai

Žemą testosterono kiekį vyrams gali sukelti reguliariai vartojami vaistai, kurių sudėtyje yra šių medžiagų:

1. Ibuprofenas (skausmą malšinantys ir karščiavimą mažinantys vaistai).
2. Ketokonazolas (randamas vaistuose nuo grybelių).
3. Statinai (skirti mažinti cholesterolio kiekį).
4. Finasteridas ir tamsulozinas (skiriami nuo prostatos hiperplazijos).

Šiuo atveju androgenų kiekio sumažėjimas yra terapijos korekcijos priežastis.

Diagnostika ir gydymas

Urologas, andrologas ar endokrinologas gali nustatyti androgenų trūkumą. Norėdami tai padaryti, pakanka paaukoti kraujo visam testosteronui ir globulinui. Analizė atliekama du kartus su 2 savaičių pertrauka. Po to bus atliktas išsamesnis tyrimas, siekiant nustatyti patologijos priežastį. Be gydytojo recepto neverta savarankiškai užsirašyti į instrumentinius tyrimus ir atlikti išsamių rodiklių testus.

Medicinos praktikoje, siekiant optimizuoti terapines priemones, androgenų trūkumas yra suskirstytas į kelias kategorijas:

1. Hipoandrogenizmas yra grįžtama būklė, kuriai būdingi klinikiniai simptomai esant normaliam viso testosterono kiekiui kraujyje. Tai atsitinka, kai sutrinka hormonų pernaša - jis nepasiekia tikslinių receptorių, jungiasi su tokiais globulinais kaip SHBG. Kuo didesnė jų koncentracija, tuo žemesnis yra bioaktyvios testosterono formos lygis ir tuo mažesnis jo poveikis organizmui.
2. Hipoandrogenemija taip pat yra grįžtama būklė, tačiau šiuo atveju prie klinikinių požymių pridedami laboratoriniai požymiai (testosterono lygis yra žemesnis už normą, o tai rodo nepakankamą sėklidžių funkcionalumą). Tačiau gonadotropinų (hipofizės išskiriamų medžiagų, stimuliuojančių lytinių hormonų sintezę) lygio rodiklis yra normos ribose. Tai reiškia, kad pataisius sėklidžių disfunkciją, testosterono lygis gali būti normalus. Stimuliacijai naudojamas chorioninis gonadotropinas.
3. Hipogonadizmas yra negrįžtamas testosterono trūkumas. Tai yra, paveikiama pagumburio-hipofizio sistema, kontroliuojanti sėklides ir jose esančių hormonų sintezę bei pačius sėklides. Būklę lemia ryškūs klinikiniai ir laboratoriniai požymiai.

Gydant negrįžtamą androgeninį nepakankamumą, taip pat kaip palaikomąją medžiagą grįžtama forma, pakaitinė hormonų terapija taikoma su injekciniais vaistais („Nebido“), tabletėmis ar transderminiais vaistais („Androgel“)..

Grįžtamąsias androgenų trūkumo formas galima ištaisyti įvairiais metodais:

• Vitaminų ir mineralų papildų naudojimas;
• Kursinis gydymas žolelėmis (maisto papildais), pagrįstas šliaužiančiu tribulus, kalnų ožkų piktžolėmis, eurikoma, bitininkystės produktais;
• Padidėjęs fizinis aktyvumas, jėgos treniruotės;
• Žalingų įpročių atmetimas;
• Stresorių mažinimas arba pašalinimas.

Bioaktyvius papildus, turinčius įtakos androgenų kiekiui, reikia vartoti tik nustačius medicininę diagnozę.

Androgenų trūkumo pasekmės ir prevencija

Testosterono trūkumas sukelia šias pasekmes:

1. Nevaisingumas.
2. Impotencija.
3. Aterosklerozė.
4. Širdies priepuoliai ir insultai, širdies nepakankamumas.
5. Onkologija.
6. Urologinės problemos.
7. Nutukimas.
8. Diabetas.

Androgenų trūkumo prevencija yra reguliarus fizinis aktyvumas (nebūtinai sporto salėje), subalansuota mityba, akcentuojant lapinius žalumynus, moliūgų sėklas, aukštos kokybės baltymus, skaidulas ir žalingų įpročių nebuvimą. Norėdami kontroliuoti save, galite reguliariai paaukoti kraujo visam testosteronui kaip įprastų tyrimų dalį. Jei yra androgenų trūkumo požymių, turėtumėte susitarti su gydytoju.

Išvada

Žemas testosterono kiekis yra bet kokio amžiaus vyrų problema. Lytinio hormono trūkumas, kaip ir grandinė, traukia daugybę patologijų, atsirandančių dėl endokrininės sistemos reguliavimo funkcijos nepakankamumo. Šiuolaikiniai metodai, kuriuos kompetentingai taiko gydytojai, kad stabilizuotų testosterono kiekį, yra saugūs ir veiksmingi. Ilgalaikio androgeninio trūkumo pasekmės yra daug blogesnės ir tikroviškesnės, nei pasenusios hormoninių vaistų apžvalgos.